Il lago Sonnensee di Hannover fa parte di un complesso sportivo e ricreativo a nord-est della città. Si trova ai margini dell'area di conservazione paesaggistica Altwarmbüchener Moor / Ahltener Wald e offre spiagge sabbiose nella zona dei bassi fondali e uno stadio balneare con un molo.
Ospiti e membri del Federazione per lo sport familiare e la vita libera e.V. (BffL) hanno accesso alla struttura con ristorazione, sauna, servizi igienici e noleggio biciclette. Inoltre, presso la struttura del BffL è possibile conseguire il German Sport Badge.
Ma c'è anche un'ampia offerta di altri sport: a Sonnensee si può giocare a tennis da tavolo, bocce, tennis ad anello, scacchi giganti o beach volley. Vicino alla spiaggia si trovano anche un corso di fitness e un parco giochi vario. Per il resto, il lago invita a passeggiate tranquille e a innumerevoli attività acquatiche come lo stand-up paddling, le immersioni e il nuoto.
Il lago viene ispezionato regolarmente dalle autorità sanitarie per monitorare la qualità dell'acqua. Se le alghe blu-verdi o le alghe blu-verdi tossiche compaiono in grandi quantità, vengono emessi avvisi e divieti di balneazione.
